전체 글13 저 청소일 하는데요? -김예지 📚 저 청소일 하는데요? -김예지 📗 이 책은? 만화를 그리고 싶은 꿈을 가진 김예지 작가님은 27살의 나이에 스스로의 생계를 책임지기 위해 선택한 청소일을 통해 소수의 편견에 맞서 스스로의 행복과 만족을 찾아가는 일상을 만화로 옮겼습니다. 내가 뭐하고 싶은지 모르는 분, 뭘 잘하는지 모르는 분, 하고 싶은 일조차 없는 분, 남의 시선이 늘 고민이신 분, 자존감이 낮으신 분들은 가벼운 마음으로 한 번쯤 읽어봐도 좋을 것같아요. 📒 책 속의 문장 : 🪔학창시절 무언가 되고 싶은게 있다는 건 미래를 꿈꾸는 학생이라는 뜻이었고, 모두들 응원해줬다. 그에 맞는 학원을 다니고 공부를 하고 부모님의 지원아래 꿈을 꿨다. 그렇게 대학까지 졸업하면 여태껏 꿈꿔왔던 내가 되어야한다. 그런데 되지 못했다면? 이젠 나 스스.. 2020. 12. 27. 여자는 체력 -박은지 📚 여자는 체력 -박은지 (근육운동부터 자기방어까지 운동 코치 박은지의 내 몸 단련법 📗 이 책은? 비만에서 운동처방사가 되기까지 저자 박은지님은 여자와 운동을 다이어트라는 프레임에서 운동을 통해 젠더 존중문화, 사회적 편견까지 깨는 일도 하고 있어요. 운동을 할 필요는 느끼지만 어떻게 시작할지 모르는 사람, 넘쳐나는 다이어트 정보 중에 무얼 믿어야할지 고민인 사람, 나이가 많은 사람, 질환이나 장애가 있어 운동하고 싶어도 못하는 사람, 떨어지는 체력에 답을 찾고 싶은 사람 일독 합니다~ 📒 책 속의 문장 : ☆ 여자라는 이유로 야단을 맞은 아이는 자신이 내는 소리와 움직임을 끝없이 검열하고, 이 보이지 않는 창살에 자기 자신을 가두게 된다. ☆강한 자가 남는 게 아니라 남는 자가 강하다 ☆'늙음은 추하.. 2020. 12. 23. 오늘 내가 사는 게 재밌는 이유 -김혜남 📚 오늘 내가 사는 게 재밌는 이유 -김혜남 📗 이 책은? 30년 이상을 정신과 의사로 일하고 15년을 파킨슨병으로 투병하며 비로소 깨달은 인생의 지혜와 조언을 들을 수 있는 책이예요. 삶이 무력한 사람, 사랑하기 힘든 사람, 아픈 분들과 함께 지내는 사람, 인생을 즐겁게 살고 싶은 사람들에게 📒 책 속의 문장 : - 살아가는 데 있어 걱정이 별 도움이 안 되듯, 후회 또한 별 도움이 안 되긴 마찬가지다. - 때론 버티는 것 자체가 답일 때도 있다. - 내 삶에는 늘 빈 구석이 많았고, 그 빈 구석을 채우는 재미로 살아왔고, 앞으로도 그럴 테니까. - 지금까지 살아오면서 오늘 밤 처음으로 남에게 도움이 되는 일을 했다는 실감이 들었어. 나 같은 게. 나 같은 바보가 💡느낀점 : 내 몸을 내 마음대로 할 .. 2020. 12. 15. 다이어트 불변의 법칙(왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?) -하비 다이아몬드, 강신원 📚 다이어트 불변의 법칙(왜 야생동물은 병과 비만이 없는가?) -하비 다이아몬드, 강신원 📗 이 책은? 체중을 줄여 건강하고 아름다운 몸을 가지고 에너지 넘치게 살길 원하는 사람에게 📒 책 속의 문장 : - 인간이 살아가면서 자연의 법칙을 가장 위반하고 배신하는 것은 어느 때일까? 그렇다. 우리 인간 바로 매일 매일 먹는 식사시간이다. - 과일은 우리가 먹을 수 있는 가장 중요한 음식이다. 그러나 다른 음식을 먹은 다음 과일을 먹으면 많은 문제가 발생한다. - 시간이 다소 걸리더라도 몸의 내부가 먼저 깨끗이 청소 되어야 한다. - 아무 음식이나 섞어 먹지 마라 💡느낀점 : 내가 먹는 것이 나이다. 마흔을 넘게 내가 즐겨 먹었던 음식들을 생각해본다. 몸이 구석구석 아플 예정이라고 신호를 보내오는 시기가 왔.. 2020. 12. 11. 이전 1 2 3 4 다음
